viernes, 31 de julio de 2020

El atlas de la felicidad (Helen Russell)




Título original: The atlas of happiness.

En este "atlas" la autora, periodista británica que vive en Dinamarca, nos muestra la selección que ha realizado de maneras de disfrutar de la vida en diferentes países del mundo. La estructura del libro es muy sencilla: llegamos a un nuevo concepto, por ejemplo "Dolce far niente", de Italia, y durante varias páginas de letra diminuta nos habla de algún conocido suyo originario de ese país, que nos explica con detalle y ejemplos el modo de aplicar esa idea. En la última página de Italia se hacen algunas sugerencias para ponerlo en práctica si uno ni es italiano ni vive en Italia.
Y así con treinta países, en una edición de tapa dura cuidada y con páginas acompañadas de pequeños dibujos en color que decoran las páginas de texto, así como dibujos también coloridos a página completa y en letra exuberante cuando llegamos a un nuevo país. 
Se trata, pues, de un título visualmente agradable, que permite conocer, como si fuese un menú de degustación, qué otros puntos de vista o consideraciones sobre el disfrute podemos estar perdiéndonos por vivir en nuestro país y no en otro. Sale España con "el tapeo y la siesta", por cierto.




domingo, 12 de julio de 2020

Encantado de conocerme (Borja Vilaseca)


Este libro trata del Eneagrama. El eneagrama es esencialmente una descripción de nueve personalidades, o eneatipos, entre los que el lector encontrará alguno con el que se sienta más identificado. El libro ofrece una descripción exhaustiva de cada eneatipo, de su tendencia negativa y de su tendencia positiva, y ofrece algunas pautas para ser más consciente de las mismas y de cómo poder observarlas para, con constancia y disciplina, escapar de esas maneras de pensar y actuar egoicas que no nos aportan paz ni felicidad.
Por poner algún ejemplo, el eneatipo 1 sería "El que quiere ser perfecto"; el 4,"El que necesita atención"; el 6, "El que teme toma decisiones".
Como lectura, se hace algo tedioso (aunque claro, es inevitable) conocer con detalle cada eneatipo, pues probablemente no nos vamos a interesar mucho más que por dos o tres de ellos. El resto del libro, en el que Vilaseca explica por qué el eneagrama le parece una buena herramienta de toma de consciencia y crecimiento personal, es algo más ameno.
Me da la sensación de que este título, como otros que apuestan por que la persona se conozca mejor y crezca, ofrece una propuesta que merece la pena conocer pero no va a resultar suficiente para que el lector sepa utilizarla en su día a día. Se echan en falta ejercicios, ejemplos... no sé, pautas más prácticas para que una vez cerrado el libro no se quede todo en una serie de ideas y de palabras positivas que animan a observar las orientaciones automáticas del eneatipo que más nos encaja. Creo, por tanto, que una herramienta como ésta, en manos de alguien que nos oriente y acompañe, puede ser muy útil. También cabe la posibilidad (y quiero pensar que sin tener que pagar, como en los cursos que el propio Vilaseca ofrece) de buscar más información en vídeos, textos, etc por la red que sí pasen a la vida cotidiana cómo afrontar o lidiar con la información que la descripción del eneatipo nos aporta.