Mira y el mahatma (Sudhir Kakar)

 

Título original: Mira and the Mahatma.

Kakar, escritor y psicoanalista indio recientemente fallecido, escribe esta novela que parece casi un pequeño reportaje y un fiel acercamiento a dos figuras: una la de Ghandi y la otra, que termina siendo la principal sin que el mahatma pierda protagonismo, es Madeline Slade (Mira), inglesa que en torno a los treinta años descubre a Ghandi mediante la lectura de una biografía y decide prepararse para vivir con el abogado indio en su ashram. En estas páginas, narradas a partir de la información que, mediante otros libros y cartas, se tiene de estas personas, asistiremos a la evolución de Mira, lo cual permitirá conocer la filosofía de su admirado mahatma desde un lado cotidiano y muy cercano. 
Las tranquilas descripciones de la vida en los diferentes ashrams, de las preocupaciones de Ghandi, del infinito amor que Mira le tenía y del contexto histórico de esos años permiten sentir muy próximo el ambiente de ambos protagonistas de la narración, que a veces cuesta percibir como mera ficción debido al intento de ser fiel a los hechos reales. Esta lectura me resultó a veces un placentero ejercicio de quietud y meditación, así como una ventana a la confianza, a la paciencia y a la no violencia.

La isla del poeta (Jordi Sierra i Fabra)

El prolífico escritor cuenta en esta novela juvenil la historia de Isa, una chica de casi veinte años que viaja hasta una pequeña isla cercana a Cartagena de Indias, en Colombia, para intentar conocer a un poeta que adora, Isaac Estruch. Su poesía, en un momento complicado de su vida, la salvó, la animó, la invitó a proseguir en su proceso de escritura de poemas, y desea agradecer a Estruch su obra. Pero Estruch es una especie de poeta reconocido y por algunos odiado que desde muchos años antes se ha aislado del mundo en aquel lugar, por lo que quizá las cosas resulten más difíciles de lo que a Isa le gustaría...
Si bien no tengo del todo claro que a un público joven le pueda en general interesar mucho esta historia, conforme avanzamos en la lectura la narración se vuelve más y más interesante. El diálogo entre el poeta y la chica trata de la vida, de la poesía, de la motivación por escribir, y en cierto modo enfrenta a dos personas distintas, por su edad y su perspectiva, que al mismo tiempo tienen puntos en común.
Una novela curiosa, distinta, que, como la poesía, va a la esencia, al interior, sin complicarse en tramas rebuscadas ni efectos espectaculares.

 

Come mierda (Julio Basulto)

 

El dietista-nutricionista Julio Basulto se sirve de un título llamativo y directo para tratar el gran tema de los alimentos ultraprocesados. Como suele suceder cuando tomamos consciencia, lo hacemos porque topamos con algo o alguien que nos cuenta lo que habíamos escuchado repetidamente pero de una manera que consigue que nos cale hondo. Basulto habla con suma claridad y aporta múltiples estudios y ejemplos para mostrar la gravedad para nuestra salud de consumir tales alimentos, que más que denominarse así, llama cosas comestibles, o directamente como en la portada del libro.

En estas páginas comprendemos que, si bien somos los responsables últimos de consumir o no productos peligrosos a largo plazo, el mayor cargo recae sobre la industria y la permisiva legislación, que favorecen una sobreabundancia letal, hasta el punto de que en según qué barrios y zonas, esquivarlos esté solamente en manos de quienes dediquen energía consciente y diaria a ello. 
El subtítulo del libro, No comas mejor, deja de comer peor, hace alusión al hecho de que se ha comprobado que animar a quienes comen mal a que incluyan más frutas, verduras, etc. puede tener un efecto contraproducente, pues pueden simplemente sumar esos alimentos sanos a la basura que comen y, en consecuencia, terminar por añadir más calorías extra sin dirigirse al verdadero problema. Comer de modo más saludable pasa, por tanto, por eliminar lo inadecuado, y proponer esto a quien quiere mejorar su salud resulta más motivador y menos restrictivo. Al fin y al cabo, las grasas saturadas, el exceso de sal y el azúcar son algunos de los elementos principales que, conforme se cumplen años, nos acercan con una elevada probabilidad a infartos, diabetes, cánceres y demás problemas poco deseables. Estas páginas nos ayudarán a tener presente que a diario estamos superando la ingesta máxima de sal y azúcar recomendada, y que buena parte de ello se debe a los ultraprocesados, que consumimos mucho más a menudo de lo que creemos.
En fin, no se trata de que en pocas líneas yo resuma aquí lo que el libro cuenta, sino de que lo leáis para que los datos calen en vosotros. De primeras quizá apetezca poco recoger información que sabemos hacia dónde va a ir, pero al final uno reconoce que merece mucho la pena.